Wat is wandelcoaching?

Wandelcoaching is een vorm van coaching waar de gesprekken niet binnen maar juist buiten in de natuur plaats vinden. Door te wandelen zet je letterlijk en figuurlijk stappen vooruit, in de richting die voor jou belangrijk zijn. Tijdens het wandelen kom je in beweging, je zintuigen worden geprikkeld en je bent lekker buiten. De meeste mensen ervaren tijdens een wandeling ook meer vrijheid om te spreken over allerlei onderwerpen dan in een spreekkamer.

Is wandelcoaching voor mij geschikt? De onderwerpen waar de meeste mensen coaching voor zoeken zijn:

-lekkerder in je vel zitten

-meer plezier, rust en ruimte in je leven

-betere balans tussen werk en privé

-stressklachten, burn-out voorkomen of begeleiding bij het herstel van een burn-out

-teveel piekeren of last hebben van negatieve gedachten

-het loslaten van ervaringen uit het verleden

Daarnaast ben ik gespecialiseerd in hoogbegaafdheid en rouwverwerking. Voor deze onderwerpen ben ik niet alleen opgeleid/in opleiding maar put ik ook uit ervaringen in mijn eigen leven. Over deze ervaringen ben ik zeer open, maar zal ik mijn werk als coach alleen gebruiken als dit nuttig is voor jouw coachingsproces.

Onze eerste afspraak zal een intake-gesprek zijn. Dit is zeer belangrijk omdat tijdens de intake wordt bepaald of wandelcoaching geschikt is voor jou en of er een klik is tussen ons. Tijdens de intake geef ik ook aan hoeveel sessies er nodig zullen zijn. Mijn ervaring is dat gemiddeld 3 sessies nodig zijn.

Als deze informatie jou aanspreekt zet dan de eerste stap en neem dan contact met mij op!